يتضمن العلاج بالتدليك استخدام مختلف الإجهاد والحركات والتقنيات من قبل أخصائي التدليك ويركز على تعزيز الصحة من خلال تحسين الدورة الدموية ، وظائف المناعة وتقليل الإجهاد. يمكن أن يكون العلاج بالتدليك ، إلى جانب العلاج الطبيعي ، فعالًا لتوفير خدمات كاملة للمرضى ولإعادة التأهيل وتعزيز استرخاء العضلات. التدليك يحفز الجهاز العصبي. يستيقظ العضلات والأعضاء والغدد. إنه ينقل الدم والليمفاوية وينتج ويفرز المواد الكيميائية والهرمونات بواسطة الخلايا
فوائد العلاج بالتدليك
استرخاء الجسم والجهاز العصبي عن طريق خفض معدل ضربات القلب وإيقاع التنفس
تقليل التشنجات والتشنجات والأوتار والأربطة والأنسجة الضامة
تقليل الإجهاد والمخاطر ذات الصلة مثل ارتفاع ضغط الدم والقلق والقلق ، القلق ، الخلايا التي تؤدي إلى نفايات وزيادة امتصاص السوائل وتقلل من التورم والالتهابات. عندما تعاني العضلات أو العظام أو الأعصاب من المشاكل ، يمكن أن تعكس الأعضاء أحيانًا عدم الراحة والخلل الوظيفي. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي آلام الظهر المنخفضة إلى تفاقم آلام الحيض والتشنجات الشهرية يمكن أن تسبب عضلات القطني. لذلك يمكن للعلاج بالتدليك تحسين الأعراض المرتبطة بوظيفة الجسم والعضلات. نظرًا لأن تدليك الانكماش يطلق الانكماش في العضلات والمفاصل المحيطة ، فإن الجسم يعود إلى طبيعية وصحة.
ما هي مدة فوائد العلاج بالتدليك؟
من الصعب التنبؤ بالوقت الذي تدوم فيه فوائد العلاج بالتدليك لأن كل شخص لديه نوع مختلف من الجسم. ومع ذلك ، هناك بعض العوامل الخارجية التي يمكن أن تساعدنا في تحديد مدة الفوائد. تختلف هذه الفوائد بالنسبة للأشخاص المختلفين اعتمادًا على الحياة ونوع التدليك. يمكن أن تستمر فوائد التدليك لمدة تصل إلى شهر واحد. في المتوسط ، يلاحظ معظم الناس فوائده لمدة أسبوع تقريبًا
ماذا يفعل تدليك المعالج بالضبط؟
يعمل معالجون التدليك أو التدليك في أماكن مختلفة مثل المستشفيات والمكتب الخاص والنادي والمنزل. إنهم يحاولون خلق بيئة هادئة للأشخاص ، ومعظم الحركات التي يستخدمونها هي علاجية. يتراوح وقت التدليك من دقيقة إلى ساعتين اعتمادًا على نوع الألم
أنواع التدليك العلاجية وفوائدها
يعتمد العلاج بالتدليك على نوع التدليك ومنطقة الألم. يشمل البعض التدليك السويدي ، تدليك الأنسجة العميقة ، تدليك التمرين ، تدليك الحجر الساخن ، الشياطسو ، التدليك قبل الولادة ، انعكاسات ، تدليك نقطة الزناد ، والروائح. فيما يلي بعض أنواع تدليك الجسم
1. التدليك السويدي في بندر عباس
أحد أكثر أنواع التدليك شيوعًا هو التدليك السويدي ، وهو أمر أكثر فائدة للحد من القلق والتوتر ، وزيادة الاسترخاء وحتى الإصابة. يحتوي هذا التدليك على إيماءات مثل الركلات الناعمة والطويلة على المفاصل. ثم تستلقي على السرير ويبدأ التدليك (معظم الوقت بمساعدة الزيت أو الكريمة
2. التدليك التايلاندي
التدليك التايلاندي ، المعروف باسم TTM ، هو مزيج من الحركات المساعدة لليوغا والوخز بالإبر التي قد تكون مؤلمة بعض الشيء. في الواقع ، في التدليك التايلاندي ، يتم استخدام الضغط المعتدل مع التمدد لتهدئة الجسم. في التدليك التايلاندي يجب أن يستلقي على الأرض
1. التدليك الحجري الساخن
يعالج التدليك التشنجات العميقة وتقلص العضلات باستخدام الأحجار البركانية مثل البازلت. إن وزن هذه الحجارة وحرارة هذه الحجارة لها فعالية كبيرة في ثني أنسجة مناطق مختلفة من الجسم. أيضا هذا التدليك مريح للغاية. لأن وضع الصخور على العديد من المناطق مثل البطن والوجه والراحة يهدئ الجهاز العصبي المركزي
1. تدليك التحرير العضلي
نقاط الزناد العضلية هي نقاط الضعف في الجسم والتي تتعاقد باستمرار أو دائم بسبب الإفراط في التنقل وتلف العضلات. يطلق هذا التدليك مع تقنياته نقاطًا ويحتوي على طريقتين مباشرتين وغير مباشرتين